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Le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – Réduction du stress par la pleine conscience) prend ses racines dans la tradition contemplative et est enseignée de façon laïque.

Il s’adresse à toutes les personnes souhaitant s’engager dans un travail personnel afin de « vivre mieux ».

Ce programme constitue la base de la formation axées sur l'apprentissage de la méditation de pleine conscience, une pratique méditative séculaire qui nous permet de découvrir et de développer notre expérience de la vie, instant après instant.

Ce programme vise à reconnaître, comprendre et réduire notre stress, en intégrant la pleine conscience dans notre vie quotidienne, et nous aide à développer nos forces intérieures pour faire face aux défis de notre vie et à prendre soin de nous-même.

Through Jacques Eyes MBSR est basé à Chantilly, et a pour objectif d’enseigner et faire découvrir la méditation de pleine conscience et le programme MBSR dans un environnement sécurisé où chacun apprend et expérimente à son propre rythme, et de faire le lien entre les approches contemplatives et les enjeux de notre époque.

Jacques Renaud est un instructeur certifié du programme MBSR, formé par Euthymia et IMA (Institute for Mindfulness-based Approaches), reconnue par l’Association Française des Enseignants MBSR et par EAMBA (European Association for Mindfulness Based Approaches).